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得了腰椎间盘突出的注意事项是什么?

女  |  35岁 2019-02-12 有7个回复

病情描述:半年前,提东西的时候不小心扭伤了腰,之后一直很疼痛,买了膏药贴也不管用,拍片检查是患了腰椎间盘突出,让好好休息。得了腰椎间盘突出的注意事项是什么?

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王庆伟 爱心医生 已帮助患者:84594

爱心医生 2019-02-12

避免外伤有患腰椎间盘突出者,禁止任何球类运动和单侧运动。剧烈运动同样会使腰椎间盘突出者破裂的纤维环伤口撕裂,加重突出。特别是在腰椎间盘突出的急性期,神经由于髓核的压迫刺激出现水肿和无菌性炎症,剧烈运动会加剧突出物对神经的摩擦刺激,不利于神经水肿和炎症的消退。所以,腰椎间盘突出的病人,禁止剧烈运动。此外,治疗也是至关重要的。
以上是对“患有腰椎间盘突出的注意事项是什么?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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符云辉 爱心医生 已帮助患者:84594

爱心医生 2019-02-12

腰椎间盘组织处在两个腰椎之间,承受着腰椎的压力和运动。如果突然承受超负荷爆发力,就容易使椎间盘损伤。因此,我们在进行用力之前,应先活动一下腰部,缓慢用力。比如搬抬重物,先做好准备姿势,不要突然用力。特别是有腰椎间盘突出的时候,爆发力容易撕裂本来稳定的腰椎间盘纤维环伤口,加重病情。

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李海涛 爱心医生 已帮助患者:84594

爱心医生 2019-02-12

腰间盘突出压迫神经,会正常神经水肿和发炎,腰背部肌肉紧张,整个腰部血液循环下降,神经对外界刺激的敏感性加强。冷空气的刺激不利于腰部血液流通,刺激神经而加重腰椎间盘突出症状,使疼痛加重。所以我们的腰部防寒保暖,并且可以进行腰部热敷促进血液循环,帮助缓解疼痛症状。

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张世清 爱心医生 已帮助患者:84594

爱心医生 2019-02-12


腰椎间盘突出的发生和长期久坐、搬运重物刺激等原因有关,主要症状会有腰部酸痛等情况存在,如果突出的髓核压迫神经的话还会有下肢放射性疼痛的情况存在的
平常需要注意休息,不要长期久坐,另外晚上睡觉的时候需要睡硬板床,可以同时配合进行腰部热敷,平常注意避免腰部受凉,如果疼痛明显不能耐受的话,还需要通过口服乙哌立松片及双氯芬酸钠片来进行镇痛治疗的

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王淼 爱心医生 已帮助患者:84594

爱心医生 2019-02-12


你好根据你说描述的这个情况平时的话就是不能太劳累要注意休息好。
建议平时的话自己一定要注意休息,还有就是如果平时有什么不正确的,姿势的话一定要进行改正。
以上是对“患有腰椎间盘突出的注意事项是什么?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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胡书香 爱心医生 已帮助患者:84594

爱心医生 2019-02-12


,这种情况药物没有很好的治疗办法。
建议最好还是做做理疗,如针灸、推拿、牵引等。主要是平时注意预防,注意休息,不要干太重的劳动,特别是腰部负重的劳动。注意睡觉时床不要太软,最好是睡硬板床,这样对预防腰椎间盘突出有好处。

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王庆伟 爱心医生 已帮助患者:84594

爱心医生 2019-02-12

腰椎间盘突出,在生活中需要注意的事项是一,避免腰部的急性外伤。二,避免腰部长期受力。三,可以适当用腰围为固定。四,在家里床上可以适当进行腰背肌的肌力锻炼。