最近睡觉经常做噩梦
女 | 23
2011-01-01
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问题描述：提问者年龄：23
提问者性别：女
目前的症状：最近经常做噩梦 而且很真实
发病时间及原因：经常
治疗情况：没怎么治疗过
补充说明:怎样才能不做噩梦
回答专区
李泽
已帮助网友：2879
2011-01-01
您好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!