怎么治疗抑郁症效果比较好啊?
问题描述：患抑郁症好长时间了，一开始不知道，从确诊目前三年多了，现在我服用盐酸舍曲林一片的情况下，一切良好无任何症状和不适。性格很好，很开朗。当遇到精神刺激时，易怒，易生气。情绪波动很大，焦躁，激越，沮丧，抑郁。而且不停的说话。必须有倾听者。不停地抱怨，会随着矛盾的解决而慢慢消失。不能自控。同时出现抑郁症症状。而且躯体症状明显。我一生气就出现腹痛腹胀，胀气，排便无力，排不尽等不适。怎么治疗抑郁症效果比较好啊？
回答专区
吴名波
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2019-01-21
患者不要给自己太大的精神压力和过重的精神负担;注意休息;不要钻牛角尖。抑郁症急性期症状控制后的巩固和维持治疗，可以与药物治疗同时进行。心理治疗要求患者有一定的理解领悟能力，能够持之以恒，在一定程度上能够忍受治疗过程中症状带来的痛苦，其实不是任何人都适合，但若能坚持会增加心理健康和社会适应能力，有效的预防抑郁症的复燃复发。
熊平安
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2019-01-21
如果治疗的话，建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，只有去除心理因素，才能达到根治。
王国俊
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2019-01-21
抑郁要以调养为主，药物为辅。具体方法：一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；二是调整思维方法，多数抑郁与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；四是养成较规律的生活习惯，有养肝健脾 和胃的作用；五是全身放松法：在躺下后用意念引导，从头发、眉 毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾，依次逐步放松；正常呼吸，吸气时想部位，呼气时放松；要做到心平气和；六是按摩法：经常用右手心搓左脚掌心；左手心搓右脚掌心
以上是对“如何治疗抑郁症效果比较好啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘林勇
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2019-01-21
大部分抑郁症患者能达到临床治愈。抑郁症为常见精神障碍之一。大多数抑郁症患者在经过系统抗抑郁治疗后病情可逐渐获得好转、甚至症状完全消失，恢复正常生活、学习及工作，达到临床治愈。
心理治疗也不是万能的，对一些严重的抑郁症病人来说，在进行心理治疗的同时，最好是配合药物治疗。心理治疗并不排斥其他治疗方法同时进行，所以在心理治疗的同时，配合药物治疗，往往对抑郁病人会起到事半功倍的叠加效用
霍思瑜
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2019-01-21
对于这个情况，不建议光靠药物治疗，抗抑郁的药物，一般不能根治抑郁，你的情况，最好是定期的去心理科接受一下心理疏导，这样才能从根本上来解除抑郁情绪