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经常上夜班,会不会又什么坏处吗

女  |  21岁 2019-01-19 有3个回复

问题描述:经常上夜班,会不会又什么坏处吗,会不会身体立马增加体重啊

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刘艳美
已帮助网友:1172

2019-01-19


根据您的描述及提供的临床病史来看,经常睡眠不足会引起体重增加的。
经常夜班睡眠不足,可引起内分泌紊乱而增加体重的,建议避免经常熬夜,适当参加户外活动,规律饮食。
以上是对“我经常上夜班,会不会又什么坏处吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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廖元兴
已帮助网友:2089

2019-01-19


,体重会不会增加,这个不好说,毕竟上夜班与体重没有直接的关系
不过对身体肯定还是有影响的,可能会影响人体的内分泌等。毕竟上夜班打乱人体正常的生活规律,所以对身体还是有影响的

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李泽
已帮助网友:2877

2019-01-19

建议您不要经常的去熬夜了么,可以适当的休息了么,补充高蛋白等高营养的食物了么,请问您的年龄有多大岁数了?建议您可以详细