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今年53岁,有高血压,吃点什么食物和水果类等能降血压?!

女  |  53岁 2019-01-18 有7个回复

问题描述:今年53岁,有高血压,吃点什么食物和水果类等能降血压??!

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夏远波
已帮助网友:1244

2019-01-18


治疗高血压首先低盐低脂饮食,蔬菜类注意多吃芹菜、洋葱、木耳、海带、西红柿等。
还可以多食苹果、柚子、火龙果、木瓜等,还要注意生活规律不熬夜,保持心情舒畅,并在医生指导下口服降压药物,注意检测血压。
以上是对“我妈妈今年53岁,有高血压”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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夏远波
已帮助网友:1244

2019-01-18


根据你的情况分析,高血压要注意低盐低脂饮食,劳逸结合,保持心情舒畅。
建议多吃番茄,芹菜,木耳,萝卜,洋葱,多吃山楂,苹果,猕猴桃等,低盐低脂饮食,不吃辛辣油腻食物。

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李美玲
已帮助网友:2578

2019-01-18


高血压患者一旦确定诊断高血压,服用降压药物治疗,就需要一直坚持服药治疗,不要随意停用。不过平时饮食调节也要注意。
建议,高血压患者平时多吃新鲜的蔬菜水果,特别是降压作用的山药、洋葱、菠菜、胡萝卜、芹菜、山楂、苹果、猕猴桃、香蕉等。严格限制食盐的摄入量,清淡低盐低脂饮食,忌辛辣刺激食物,戒烟酒,多运动,定期检测血压。注意服用药物期间不要同食柚子。

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王涛
已帮助网友:2880

2019-01-18


通过你的描述,出现以上病症,是当前常见的心血管疾病之一。
建议平时注意饮食调理,饮食清淡,盐少量,多吃羊葱和木耳,芹菜,山楂也可防止血液粘稠,注意锻炼,按时时降压药物,可以好起来。

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黄远航
已帮助网友:2019

2019-01-18


根据你提供的年龄53岁。有高血压。血压值在多少范围内?
根据你提供的高血压可以口服降压药,低盐饮食。多吃芹菜,菠菜,韭菜,木耳,香菇,苹果,西瓜,柠檬等。
以上是对“我妈妈今年53岁,有高血压”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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赵晓凤
已帮助网友:2560

2019-01-18

对于高血压,建议低盐低脂饮食。建议多吃绿色蔬菜,新鲜回国以及含钙高的食物。比如芹菜,韭菜,西兰花,梨,苹果,奶制品,豆制品。

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王志强
已帮助网友:1645

2019-01-18

很高兴为你解答,和动作表现这样的情况,首先饮食上要低盐低脂饮食,另外多吃一点,像苹果,香蕉这样的水果。