注意力不集中有什么治疗方法
问题描述：最近上班的时候总感觉，头脑不清醒,与人谈事情精力不集中,反应迟钝,记忆力超差,感觉很难听明白别人说的意思,有时自己很努力的听,但感觉很难集中精力,连自己说事情都感觉自己组织语言很吃力,事情说着说着头脑就空了注意力不集中有什么治疗方法
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胡书香
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2019-01-06
你所说你的注意力集中，不过你才23岁，我们认为这有可能是由神经衰弱引起的。
根据您的描述来看我们建议您需要引起足够的重视，如果你的注意力老不集中的话就需要求助于心理医生了。
胡书香
已帮助网友：2004
2019-01-06
，你的情况有可能因紧张、压力大、疲劳睡眠不足，或有轻微感冒易引起上述症状。建议你放松心情，注意休息，保证充足的睡眠，如果有感冒，可以用点感冒药治疗。要加强营养，多吃蔬菜水果及富含蛋白质的食物。以上症状通过调理，会得到缓解的。
吴名波
已帮助网友：1400
2019-01-06
你目前的症状考虑有神经衰弱的表现，其多与工作或精神压力大或休息睡眠不好有很大关系。所以治疗上建议首先是适量增加锻炼，注意保持充足睡眠与休息，并注意保持平和心态与开朗心情，并可以考虑口服药物如谷维素、参芪五味子、脑灵素、六味地黄丸等调理下，如果有睡眠质量差的表现比较严重可以考虑按摩劳宫穴（劳宫穴位于手掌心，握拳屈指时中指指尖外）可以缓解这种现象，每次按压五分钟，每天两三次，也可以借助笔帽等进行按摩，同时睡前饮用一杯热牛奶或蜂蜜兑水，有利提高睡眠质量。
以上是对“注意力不集中有什么治疗方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王源
已帮助网友：2372
2019-01-06
您所说的症状是神经衰弱的基本症状，表现为脑力和体力均易疲劳，经常感到精力不足、无精打采、不能用脑，或自感脑力迟钝、肢体无力、困倦思睡，注意力不能集中、记忆差，思考困难，工作效率显着减退，即使充分休息也不足以恢复疲劳感。首先要学会减压，把心情放轻松。 神经衰弱都是由于精神压力过大造成的，这时候需要适当的停下来，放松下心情。加强锻炼，形成良好的作息时间，早睡早起。 对于神经衰弱，平时一定要形成良好的作息时间，早睡早起，平时也要加强锻炼，增强身体抵抗力。
张晓光
已帮助网友：2152
2019-01-06
，你的症状从中医来讲，就我个人观点认为是肾虚，髓海空虚，脑窍失养所致。建议到大型三甲医院做头部相关检查，如CT、核磁、脑血流检测等检查，看看有没有器质性病变。可以吃点安神补脑液。注意休息。多吃核桃等补肾的食物。