健身的时候臀部肌肉一下很疼弯腰就疼!躺着不疼怎么处理
问题描述:健身的时候臀部肌肉一下很疼弯腰就疼!躺着不疼怎么处理
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高秋凤
已帮助网友:1065
2018-12-13
分析,健身的时候肌肉疼痛考虑是肌肉拉伤。
我给你的建议是肌肉拉伤,需要近期多休息,不要从事剧烈的活动,可以适当做一做热敷。
王胜国
已帮助网友:1277
2018-12-13
你好聪明,给我的情况来分析,你这个考虑是臀部肌肉有拉伤的。
建议,你这种情况目前是需要休息的。需要停止健身运动。经过休养就会恢复的。
邓超明
已帮助网友:1137
2018-12-13
由于过度劳累,锻炼,引起臀部疼痛,症状比较严重,就是梨状肌损伤的表现,需要注意休息,不要剧烈运动,
如果疼痛严重,可以使用艾灸,针灸,口服大活络丸治疗,效果很好,同时注意休息,适当按摩,不要过度活动,需要休息一周,
以上是对“健身的时候臀部肌肉一下特别疼弯腰就疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!