20岁了,女生,怎么长个子
问题描述：20岁了，女生，怎么长个子，为此特别烦恼，现在150，经常让人看不起
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肖平东
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2018-12-09
可以去医院检查一下骨龄，看有没有闭合，要多吃含钙高的食物，饮食要充足有营养，要多锻炼身体，保持有充足的睡眠，不熬夜。
肖平东
已帮助网友：2287
2018-12-09
骨骼线都已经愈合了，就不会再长高了，人到了20岁的年龄时间段，身体就会停止生长发育，和自身的生活习惯锻炼和遗传因素有很大的关系。
吴名波
已帮助网友：1400
2018-12-09
如果已经20岁了，可能长个子的希望不大。只能是通过多运动，跑步吧，扒单杠，而且不定是吃点钙片，吃点有营养的食物，告诉你，绝对不能减肥。
以上是对“20岁了，女生，怎么长个子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李江萍
已帮助网友：1462
2018-12-09
根据您说的情况一般情况下身高是受遗传因素影响的
建议多做一些伸展运动，必要时去医院检查一下骨密度再对症治疗，一般情况下过了17青春期身高发育基本停止了！
罗正强
已帮助网友：1322
2018-12-09
20岁基本上是不会再长了，但是外表美只会是昙花一现，只要保持乐观心情。
平时要多锻炼身体，多学习培养自己的内心素养保持一份自信，相信你一定是最棒，别管别人说什么自己首先得看的起自己。