如何预防患上甲状腺肿大?
女 | 46岁
2018-12-09
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病情描述：最近患了甲状腺肿大，肿得不仅难受还影响美观，去医院检查说是缺碘，让我多吃含碘的食物，戒烟戒酒，后期多注意观察。如何预防患上甲状腺肿大？
医生回答专区
缺碘是可以引起甲状腺单纯性肿大的，补补碘就可以了，不用太担心
只要不是甲状腺炎或者甲亢引起来的那就没事的，平时尽量多吃含碘食盐，注意复查就可以
亲爱的病友，根据你提供的资料，已经确诊为单纯性甲状腺肿大。他是有缺碘引起的。所以补碘特重要。
我的建议是，多吃含碘高的食物，比如海带，紫菜，吃盐要吃碘盐。可以吃点甲状腺素片，每月去医院查甲状腺激素水平。看有无改善。平时戒烟酒，忌辛辣刺激性食物。
以上是对“如何预防患上甲状腺肿大？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
当你患有甲状腺肿大时。你应了解你所居住的地方是否有许多人与你一样患有甲状腺肿大。如果居住地有许多人都有甲状腺肿大，那么要了解当地是否属于缺碘地区。如果你居住的地区属缺碘地区，一般来说，政府可能已采取了有效的措施，如在食盐中增加碘或在水中加碘。从有关的调查资料来看，我国目前缺碘的地区多在山区和边远地区。如果你的居住地是缺碘地区。而政府已采取有效措施，你就不必为此过分拍忧，除了平时多吃点含碘丰富的食品外，不需自己采取什么特别的措施。
因为甲状腺机能亢进，会使身体新陈代谢率提高，所以每天可增加所需的热量。可以增加蛋白质的量，如肉类、蛋、牛奶等。因为热量提高，所以维生素b群需求也增加，要注意补充。此外避免刺激性食物如茶、咖啡等，更要戒掉香烟和酒。
