哪些方法可以治疗嗜睡症?
问题描述：虽然课业相对比较重，但是我都有保持一天8小时的睡眠，可是我还是一直很想睡觉，有好几次甚至在做作业的时候直接睡过去了，但是醒过来的时候还会觉得很困。哪些方法可以治疗嗜睡症？
回答专区
罗正强
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2018-12-03
很多原因可以造成这种情况，学习压力大、营养跟不上、脑供血不足等等。
首先去医院检查一下血糖，建议白天适当运动，多吃水果蔬菜，口服维生素b1及谷维素，依然不改善就建议去医院做进一步检查。
胡书香
已帮助网友：2004
2018-12-03
有的时候精神过度紧张，压力比较大，或用脑过度都会造成，一种是水的表现，这是身体的自我保护，让大脑处于一种休息的状态，平时要给自己制定好学习计划，尽量让自己放松，平时多做做运动，这样有助于改变自己的状态
吴玉琴
已帮助网友：2665
2018-12-03
目前没有有效治疗嗜睡的方法，避免能带来嗜睡现象的条件可能会有助于减少发生嗜睡的频率，如果你有嗜睡现象而且症状不能用药物来控制住，你应该从不驾车，不抽烟等方法以避免受伤。嗜睡与人体蛋白质缺少、机体处于偏酸环境和维生素摄入不足有关，因此春困时调理饮食应注意增加蛋白质的摄入，在饮食调理白质的摄入，适当增加如鱼类、鸡蛋、牛奶、豆制品、猪肝、鸡肉、花生等食物。
以上是对“哪些方法可以治疗嗜睡症？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李海涛
已帮助网友：1713
2018-12-03
一旦出现嗜睡现象，就不容易消除。大多数情况下可以通过治疗、有规律的小睡和良好的睡眠习惯成功地控制解决这些嗜睡症状。对于因自尊，感情支持相关而产生的问题进行心理咨询是很重要的，特别对那些嗜睡的人来说，因为他们不能完全发挥自己的潜能，可能被家人和同龄人认为懒惰，不愿意活动。
符云辉
已帮助网友：2474
2018-12-03
治疗嗜睡症一般以对症下药为主，可适当应用中枢兴奋剂，患者要有积极的生活态度，每天给自己制定好生活学习计划，认真努力完成等。对于因自尊、感情支持相关而产生的问题进行心理咨询是很重要的，特别对那些嗜睡的人来说，因为他们不能完全发挥自己的潜能，可能被家人和同龄人认为懒惰、不愿意活动。