怎么锻炼能使阴茎增粗
问题描述：我总觉得阴茎不够长不够粗,未勃起5cm.勃起时12cm，感觉同房的时候给不了女朋友最舒服的感觉.女友也有些抱怨，有些自卑怎么锻炼能使阴茎增粗
回答专区
王国俊
已帮助网友：2269
2018-11-20
阴茎大小属于正常的情况，不需要特别的治疗的。
建议你可以多吃一些动物胎盘等食物都有促进阴茎发育的效果，避免手*刺激。
王源
已帮助网友：2372
2018-11-20
1、手术延长阴茎：由于阴茎体不是完全暴露在耻骨外，在耻骨以内还有相当长部分没有暴露。因此，能够使没有暴露的阴茎在暴露一小部分出来，就达到 增长的目的。阴茎悬韧带位于耻骨前，是负责背侧阴茎根部于耻骨之间的连接。 2、阴茎勃起还涉及到睾丸酮、荷尔蒙分泌等一系列复杂的生化过程。充沛的性激素分泌有助于阴茎最大限度地发育、勃起和持久，保持性激素的正常稳定很重要。对于激素水平低的人，可以给予雄性激素治疗
金丽萍
已帮助网友：1557
2018-11-20
亚洲男性的阴茎相对短小，一般在完全勃起后达到8-14cm就是正常的，
因此根据你的上述描述的大小，是正常，性生活不满意是因为性生活的体位或者时间有关系
以上是对“怎么锻炼能使阴茎增粗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李泽
已帮助网友：2879
2018-11-20
1、外科手术：
优点：快速直接。缺点：费用高，还会留下疤痕。
2、重力牵引：
这种方法不能很好控制，不方便，不小心或不正确的操作容易受到伤害。
3、真空吸引器：
现代使用真空吸引器来增大阴茎的方法较为流行，很多男性专科医院也用此方法来给阴茎短小的患者治疗，在专家的指导下，可以增长增粗，操作不当易造成伤害，须在专家的指导下使用。
4、药物，一般用药膏或药液：
效果不明显，防止上当受骗。从来没有看到阴茎增大药膏或药液阴茎增大起到什么大作用，好的效果，但经常听人说白白把钱浪费在这种药物上。所以此类药物最好不要随便用。
吴玉琴
已帮助网友：2665
2018-11-20
1、直接刺激阴茎
在一天中最清闲的时间，在没有人干扰、空气品质好的房间。让自己精神放鬆，唿吸匀畅，将注意力集中在下腹部。双手搓热，右手托起阴囊和阴茎，左手在肚脐下小腹左转按摩
2、直接刺激睪丸
睪丸是男子最重要的性器官，它最重要的功能是製造雄激素和精子。而男性的性系统、性器官的正常功能是靠雄激素来维持的。所以，保持睪丸的功能正常，才能拥有正常的性行为能力。同样，当雄激素水準维持在较高水準时，阴茎勃起时流向阴茎的血流量也会维持在较高水準，阴茎也就慢慢增大了。