甲状腺肿大应该怎么样预防?
问题描述：最近患了甲状腺肿大，肿得不仅难受还影响美观，去医院检查说是缺碘，让我多吃含碘的食物，戒烟戒酒，后期多注意观察。甲状腺肿大应该怎么样预防？
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胡莉
已帮助网友：1927
2018-11-19
1、如果长期大量吃卷心菜、洋白菜、油菜、木薯、核桃、大豆类食品或萝卜等，应改变饮食习惯，不吃或少吃这类食物。2、若甲状腺变小或甲状腺肿大消失，说明甲状腺肿大和这类饮食有关。3、在饮食中适当多吃一点含碘丰富的食品，观察一段时间。此后若甲状腺肿大缩小，说明这种措施有效。如果甲状腺肿大不缩小，应考虑其他方法，最好到医院就诊，以听取医生的意见。4、碘：为甲状腺素之成分，甲状腺机能亢进者给予碘化合物，可以增加甲状腺素贮存量并减少释出，但是过量会影响抗甲状腺素治疗。碘一般需求量：成年男性为120~165微克，成年女性为100~115微克。若为孕妇则要增加10~15微克。若为哺乳妇女则要增加25微克的量。食物中来源：海带、海产为其主要来源，另外绿叶蔬菜中、肉类、蛋类、乳类、五谷类、添加碘的食盐中也有一些含量。5、避免刺激性食物如茶、咖啡、香烟、酒。
张惟
已帮助网友：2002
2018-11-19
那么根据你描述呢，考虑也是一种，缺碘导致的，原发性甲状腺肿，若这种情况就是由于缺碘所致，预防上，那不剪就是一个很关键的措施了，我平时要吃加碘盐，多吃海带紫菜，吃些含碘多的。如果甲状腺肿大的比较严重，产生了一些压迫症状，那么，考虑可以手术治疗
肖华
已帮助网友：2137
2018-11-19
根据你说的这种情况，如果只是单纯的甲状腺肿大，功能没有什么大的异常的话，就应该问题不大。
建议你最好遵照医嘱，多吃一些含碘多的食物。最常见的有海带，紫菜等，同时多吃一些新鲜的蔬菜水果。定期复查一下。
以上是对“甲状腺肿大应该怎样预防？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
陈铁琳
已帮助网友：1892
2018-11-19
若甲状腺变小或甲状腺肿大消失，说明甲状腺肿大和这类饮食有关。如果长期大量吃卷心菜、洋白菜、油菜、木薯、核桃、大豆类食品或萝卜等，应改变饮食习惯，不吃或少吃这类食物。在饮食中适当多吃一点含碘丰富的食品，观察一段时间。此后若甲状腺肿大缩小，说明这种措施有效。如果甲状腺肿大不缩小，应考虑其他方法，最好到医院就诊，以听取医生的意见。
李海涛
已帮助网友：1713
2018-11-19
因为甲状腺机能亢进，会使身体新陈代谢率提高，所以每天可增加所需的热量。可以增加蛋白质的量，如肉类、蛋、牛奶等。因为热量提高，所以维生素b群需求也增加，要注意补充。此外避免刺激性食物如茶、咖啡等，更要戒掉香烟和酒。