因为工作太忙,经常心浮气躁的
问题描述：因为工作太忙，经常心浮气躁的，工作没力气，集中不了精神，我感觉困的时候头疼，一头疼就感觉肚子有种闷的感觉，经常这样严重影响了正常生活，瞧瞧
回答专区
赵晓凤
已帮助网友：2562
2018-11-15
你咨询的问题属于平时没有规律生活所引起的一系列现象啊。
建议你需要保持良好的心态，尽量避免心情激动及过度劳累，规律生活，做到劳逸结合，
彭丽霞
已帮助网友：1919
2018-11-15
你描述的情况是焦虑症倾向，建议看精神心理科检查确诊，平时要加强自我调节，比如说多运动多放松，和朋友在一起聊聊天，吃吃饭放松一下，多做自己喜欢的事情，不追求完美，不在意细节。每次只专注的做一件事情。
赵晓凤
已帮助网友：2562
2018-11-15
根据描述，你这是由于工作压力大，引起失眠，情绪低落。可服用抗抑郁焦虑的药治疗同时配合心理治疗效果好。多运动，运动出汗提升自己的价值感，多交正能量的人，适当减轻工作压力，有时候学会放下包袱也是一种拥有。
以上是对“因为工作太忙，经常心浮气躁的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王志强
已帮助网友：1647
2018-11-15
你的情况持久的心情低落考虑是忧郁症的情况,后期会导致躯体症状产生
建议医院心身科检查辅助实验室检查，专业心里治疗，同时可以服用氟西丁，西肽普兰等药物