失眠的病因主要有哪些
问题描述：最近经常失眠，已到了凌晨1点左右就失眠了，起来去一趟卫生间，回来就睡不着了，这样的情况已经快要有1个星期左右了。睡不着的滋味真难受。失眠的病因主要有哪些
回答专区
霍思瑜
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2018-11-15
失眠的原因中医认为主要是心肾不交，需要养心补肾调理身体。
可以服用刺五加片和柏子养心丸治疗比较好，注意饮食清淡易消化为主，白天尽量不要喝茶。
陈铁琳
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2018-11-15
失眠有生理，社会心理因素，环境因素等。可自行调节，不要把睡眠看得很重，顺其自然就好，白天不要补觉，补觉是失眠的开始。睡前出去走走，洗洗澡，听听放松音乐，有睡意再上床休息，不要早上床等睡眠。一般成年人每天六小时睡眠即可。
王庆伟
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2018-11-15
根据你的情况，睡眠质量差，考虑是神经衰弱引起的。
工作压力大，心情不好都可以导致睡眠质量下降，建议晚上减少饮水，避免起夜，可以口服安神补脑液，希望我的回复对你有所帮助。
以上是对“失眠的病因主要有哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡世林
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2018-11-15
一种高度紧张的状态，焦虑症、抑郁症、神经官能症等不断发生，失眠的症状自然随之产生。更常见的是，一时的心理波动，如情绪不稳、心情抑郁、过于兴奋或愤怒等均能引起失眠。这是最主要的引发失眠的因素。引发失眠的因素 二、躯体因素身体过度劳累或身体患病，如疼痛、皮肤瘙痒、咳嗽、心脏病、喘息、呕吐、腹泻等。此类失眠常与疾病结伴而来，且与疾病的转归有着密切的关系。引发失眠的因素 三、引发失眠之环境因素如生活习惯改变、更换住所、声光刺激等。引发失眠的因素 四、化学因素睡前服用兴奋性饮品(酒、咖啡、浓茶)、药物(利他林、苯丙胺、麻黄碱、人参)和吸烟等也是引发失眠的因素。
王源
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2018-11-15
1、睡眠环境的影响。睡眠环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能是人们的失眠原因之一。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。 2、心理上的影响。心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。 3、身体疾病造成的失眠，如心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等疾病是会导致失眠的情况出现的。
熊平安
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2018-11-15
很多因素都可以造成失眠，有精神因素诱发的，有机体疾病引起的，年龄的大小、生活习惯以及工作环境、睡眠条件、心态等因素都是与失眠的形成有着密切的关系。心理因素造成的失眠被人们所重视，而心理因素对躯体的影响是导致人体机能失调的致病起因，如情绪不稳定、心情抑郁、过于兴奋、生气愤怒等均可引起。所以调整心态很重要，不追求完美，要有平常心，要树立快乐思想观念等。中医认为失眠即“不寐”，多由七情所伤，思虑太倦或暴受惊恐，亦有禀赋不足、年迈体虚所致，其病机为气血、阴阳失和，脏腑功能失调，以致心神被扰，神不守舍而不寐。