睡眠时刻短,醒了就睡不着了,睡不踏实怎么治疗
问题描述：睡眠时刻短晚上十一点半睡到凌晨四点半就醒了就在睡不着了还睡不踏实
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杨桂芳
已帮助网友：1314
2014-06-19
考虑是植物神经功能紊乱引起的，建议服用刺五加，B1片，安神补脑治疗试试
建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）
彭丽霞
已帮助网友：1919
2014-06-19
你这情况可能是有身体过度劳累或是精神紧张等引起的植物神经功能紊乱
建议可服用谷维素调理身体，并且多放松心情，规律作息时间。戒烟限酒等。
彭丽霞
已帮助网友：1919
2014-06-19
你这有可能是由于精神或者心理压力过大导致的，需要注意进行自我的心理调节。
多想些开心的事情，尽量不要去想不开心的，同时也是能够应用安神补脑液来进行治疗的。