黑米和黑枣可以一起煮粥么
问题描述：黑米和黑枣可以一起煮粥么，都可以放些什么或者黑米黑枣燕麦片都可以一起煮粥还可以放一些什么东
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胡世林
已帮助网友：1419
2018-11-12
，黑米，黑枣可以一起煮粥哈，它们都含有丰富的微量元素
建议多吃黑色的粗粮，比如黑豆浆，黑芝麻等，都对人体有好处，希望能帮到你
以上是对“请问黑米和黑枣可以一起煮粥么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李海涛
已帮助网友：1713
2018-11-12
黑米黑枣燕麦片可以放在一起煮粥的，还可以放一些玉米粒等等。有利于促进消化，而且的话如果是有糖尿病，可以经常吃一些的，可以控制一下血糖情况。
杨桂芳
已帮助网友：1314
2018-11-12
从中医上讲黑米是滋阴味肾，补胃暖肝，明目活血，健身功效的，而黑米是滋阴味肾，补胃暖肝，明目活血等功效的，两者都含有很多中氨基酸和微量元素，所以两个可以一起煮着吃的。
可以的放一起煮着吃的，建议你可以放少量莲子和小米一起煮稀饭吃，早晚各喝一碗。
王淼
已帮助网友：1580
2018-11-12
黑枣是补血、暖宫的，黑色的食物是补肾的可以一起煮粥喝的，注意营养要均衡，不要偏食的
建议平时要积极的保养身体，饮食要多样化，多吃蔬果，忌辛辣烟酒刺激的，注意多喝一些汤