宝宝现在一岁了,不在哺乳
问题描述:宝宝现在一岁了,不在哺乳!但是饭量依然很大,特别容易饿!体重也不断的增加!怀孕之60公斤,现在已经70公斤了!得了什么病吗?我该怎么减轻体重呢?
回答专区
肖华
已帮助网友:2135
2018-11-12
从你述说的情况,分析;
多可哺乳期运动量减少,加上饮食营养过度,导致营养转化成脂肪储存于体内。
建议控制饮食量,多参与运动,特别是户外,把多余的脂肪转化成热能,即可慢慢减下来的。
王庆伟
已帮助网友:1511
2018-11-12
在哺乳期间,由于经常的喝汤喝肉之类的,导致自己的胃变大,像你的这种情况要想简政,一定要采取科学合理的方法,我建议你一日三餐均衡营养,同时配合着运动,只有这样才能消耗体内脂肪,达到瘦身的效果。
黄远航
已帮助网友:2019
2018-11-12
目前减肥最科学的办法就是控制饮食,配合体育锻炼。
建议现在每餐只吃六分到七分饱,同时早晚多做有氧运动,可以达到减肥目的的。
以上是对“宝宝现在一岁了,不在哺乳”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
李海涛
已帮助网友:1712
2018-11-12
宝宝既然不在哺乳,您可以逐渐减少进食量,多运动,慢慢体重就会降下来的。
建议您平时少吃高热量高蛋白的食物,多吃蔬菜水果和富含粗纤维的食物,多运动,只要管住嘴迈开腿,体重就会降下来。