心情烦,特别到了晚上想哭心里难受
问题描述：心情烦，特别到了晚上想哭心里难受，和家人呆在一起烦自己呆着也会烦，只有和朋友或者工作才不会
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霍思瑜
已帮助网友：1347
2018-11-11
你所说的这种情况，大多数是由工作压力大，和社交，紊乱症所引起的
建议你平时放松心情，多听一些舒缓心情的音乐。可以到户外参加一些有氧运动，以改善心情
侯万东
已帮助网友：2052
2018-11-11
根据你的叙述，你的这种情况，是由于心里有事的原因，请放松一些，要自己调理心情。
建议你放松心情愉快的生活，要学会自己调理心情，今天的人交流，学会社交。
张莉莉
已帮助网友：1301
2018-11-11
你这种情况可能是你自己心理压力过于大造成的，是不是最近工作压力比较大？
建议你如果心理压力比较大的话，即使和朋友亲人沟通交流，减轻自己的心理压力，不要自己一个人憋着，要注意沟通。
以上是对“心情烦，特别到了晚上想哭心里难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！