生完娃娃后松弛了怎么办
问题描述：生完孩子后刚满月不久老公说下面越来越不紧，没生宝宝之前还行生完宝宝后越来越送了，性生活质量下降，现在我应该怎么办？有解决的办法吗？希望能改善好恢复跟没生孩子之前一样
回答专区
熊平安
已帮助网友：1779
2018-11-11
根据您的描述，你这种情况属于，顺产之后的阴道松弛造成的上述情况
像您这种情况，我建议您，还是多做一些提肛的运动，增加，腹部的肌肉的韧性，盆底肌肉的韧性
霍思瑜
已帮助网友：1347
2018-11-11
根据你说的这种情况是非常正常的，女人生完孩子以后，阴道肯定不如从前紧致了。
产后时间短，出现阴道松弛也是正常的现象，时间长了就会慢慢的稍微恢复一些，平时一定要多做锁肛运动。而且不要长时间的蹲着或者提重物，保持大便通畅，避免用力
韦华
已帮助网友：1965
2018-11-11
多数女性在产后都会出现不同程度的阴道松弛的，在一段时间后也会有不同程度的恢复。
建议女性朋友在产后可以坚持多做提肛运动、收缩运动或是屏住小便的运动，坚持下来会取得不错的效果的。
以上是对“生完娃娃后松弛了怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
廖元兴
已帮助网友：2090
2018-11-11
。分娩以后出现阴道松弛。与阴道壁弹性下降有关系的。
还是放松心情。调整好心态。做瑜伽或者提供运动，必要时做缩阴手术，生活规律。合理饮食。
符云辉
已帮助网友：2474
2018-11-11
根据你的情况阴道松弛跟生育有必然的关系的，长期不进行性生活也不会引起阴道变紧的，阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况，你可以尝试提肛运动会有一定的效果，做法：深吸气，紧缩肛门十到十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复，必要事也可以使用缩阴产品，比如旗曼纯生物提取，安全没有副作用，希望可以帮到你
刘晓智
已帮助网友：2621
2018-11-11
女性随着年龄的增大，怀孕生产都会影响，平时的性生活太过于频繁都会引起不同程度的阴道松弛，属于正常现象，建议你每天坚持做缩肛运动，每天 做三到五次，每次最少做三分钟可以会有些效果还可以配合瑜伽动作。
肖平东
已帮助网友：2287
2018-11-11
上面的描述外用松弛一般是生产后才会出现的阴道分娩后可以做产后康复锻炼，比如多做收腹提肛的运动，平时性生活不要太过于频繁要多加注意好卫生清洁，饮食要保持营养应该可以恢复
以上是对“生完娃娃后松弛了怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！