如何才可以更好地治疗便秘?
问题描述：食欲不正、睡觉多、对什么都没兴趣。便秘乃中气不足，7天排便一次而且每次上厕所都非常的疼，这该怎么治疗，有什么方法如何才可以更好地治疗便秘？
回答专区
张世清
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2018-11-11
尊敬的患者如果粪便硬结，停滞在直肠内近肛门口处或患者年老体弱、排便动力较差或缺乏者，可用结肠水疗或清洁灌肠的方法。容积性泻剂起效慢而副作用小、安全，故对妊娠便秘或轻症便秘有较好疗效；润滑性泻剂能润滑肠壁，软化大便，使粪便易于排出，使用方便
邓超明
已帮助网友：1139
2018-11-11
有便秘的情况是需要及时的用药治疗缓解症状观察的
建议注意不吃刺激性食物，可以服用排毒养颜胶囊或是麻仁丸等药物调理，平时多吃蔬菜和水果观察
李泽
已帮助网友：2879
2018-11-11
从你所说的这种情况来看，是属于便秘，可能由于气虚，胃肠蠕动缓慢所致。
平时多做一些户外运动，多吃一些粗纤维的食物，少吃辛辣刺激性的东西，同时可配合药物进行治疗，常用得有通便灵胶囊，润肠丸等。
以上是对“如何才能够更好地治疗便秘？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高秋凤
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2018-11-11
食欲不正，睡觉多，便秘中气不足，平常少吃太辣有刺激性的食物？
建议您平常少吃太辣有刺激性的食物，多吃蔬菜水果，可吃点蜂蜜水和红薯。
欣铃
已帮助网友：2191
2018-11-11
1,饮食中必须有适量的纤维素,每天要吃一定量的蔬菜或水果,早晚空腹食苹果1个,或每餐前食香蕉1-3个,主食不要过于精细,要适当吃粗粮,要每晚喝用红薯,大枣,蜂蜜煮成的稀饭1碗.2,晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用.全天都应多饮凉开水以助润肠通便.3,生活要有规律,特别要养成定时排便的习惯,通常以早晨起床后排便比较适宜.保持心情舒畅,避免忧思与恼怒.4,进行适当的体力活动,加强体育锻炼.做抑卧屈腿,深蹲起立,散步,打太极拳,骑自行车以及加强腹式呼吸等,均有助促进排便.5,每晚卧床按摩腹部,方法：平卧双手相叠,由俞突沿正中线推至耻骨联合36次,然后分别以左右手掌按压腹部,以脐为中心,顺,逆时针方向做同心圆揉按各36圈.6,体弱,气血不足或久服泻药所致的大便干燥或排便困难者宜服用中药治疗.注意不要长期服用果导片,也不要依赖于开塞露.
刘林勇
已帮助网友：1905
2018-11-11
（1）宜常取食易于消化、质地较软的食物。
（2）力求大便通畅，宜食用富含纤维素的食物，如：新鲜蔬菜、水果、银耳、海带等。
（3）宜摄取具有润肠作用的食物，如：梨、香蕉、菠菜、蜂蜜、芝麻油及其他植物油、动物油。
（4）宜选用质地偏凉的食物，如：黄瓜、苦瓜、冬瓜、西瓜、藕、笋、芹菜、菠菜、莴苣、茭白、蕹菜、茄子、丝瓜、蘑菇、鸭蛋、鸭肉等，以免加重仙热而导致便血。
另外，每天要注意多喝水，养成定时排便的习惯，这样才能够有效的改善便秘的情况。