男,20岁,不抽烟,几乎不喝酒
问题描述：男，20岁。不抽烟，几乎不喝酒。28号时体育课锻炼了一阵子，但是也没什么严重的。之后一直相安无事。可是30号早晨一觉起来后突然腰疼查了一下百度大约是右髂肋肌的位置。不是很严重，可以活动，但是坐起来和起床时因为疼痛必须缓缓。除了腰疼没有其他症状。高中时曾经肌肉拉伤（？）过，疼的走路都没法走（在西医院内检查过，不是骨头问题，所以检查说是轻度肌肉拉伤），自认为养好后半年又因为一次激烈运动同一个位置再次肌肉拉伤，又修养了一段时间。是不是这次也是旧伤复发？不清楚肌肉拉伤会不会留下暗伤（这个说法是真的么？）之类的。问题是这次体育课的锻炼量真的不大，比我平时自己的锻炼量要小得多。我不认为这点小锻炼就能肌肉拉伤。而且根据我两次肌肉拉伤的经验，一般都是锻炼完后一觉起来才开始疼，我这则是隔了一天了一段时间才开始疼。目前的自我处理是睡觉时垫腰跌打损伤膏药取暖贴片隔衣热敷。同时多吃蛋白质含量高的食物。不清楚判断以及应对方法对不对...
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刘晓智
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2018-11-07
根据你说的症状还有可能是由于之前的疾病引起的，拉伤不一定就是由于过大的运动量导致的，用力不当就可以发生，另外也可能与自身的情况有关，症状比较轻可以先做做理疗按摩等等，用一些伤湿止痛膏也可以的，如果症状明显也建议到医院查一查，根据检查结果考虑怎么治疗。
王芳芳
已帮助网友：2074
2018-11-07
根据你说的情况，应该考虑是软组织损伤，因为一旦损伤，即使恢复，也不如从前，所以，比较容易再次受伤。
建议你再去拍片，看看骨头有没有问题。骨头没问题的，只需要局部热敷、按摩、理疗、贴打损伤膏药就可以了。但是以后就要更加注意了。
李芯蕾
已帮助网友：1627
2018-11-07
从您描述的症状来看，首先考虑可能是由于局部肌肉拉伤引起的，同时也要排除是不是由于腰椎间盘等疾病引起的，你的处理方法是比较正确的，建议最好还是检查，腰椎ct或者磁共振看看，可以明确您的诊断。
以上是对“男，20岁。不抽烟，几乎不喝酒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李芯蕾
已帮助网友：1627
2018-11-07
根据你反应的情况可能由于平时过于劳累，积累性损伤，受凉等原因引起的肌肉劳损的可能
建议根据你反应的情况考虑一般这种情况考虑可以通过热敷，按摩，拔罐改善症状配合口服双氯氛酸钠缓释片治疗