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神经衰弱该怎么去具体好好治疗

男  |  32岁 2018-11-06 有5个回复

问题描述:最近一直晚上躺在床上2-3个小时以后才能入睡,每天睡眠时间在4-5小时,第二天感觉注意力不集中,感觉我像是得了神经衰弱了,现在很想赶紧治疗好神经衰弱该怎么去具体好好治疗

回答专区

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李成希
已帮助网友:1045

2018-11-06


神经衰弱首先就是排除下外部影响因素,保持心情舒畅。
多参与集体活动。适量体育锻炼,多于人沟通。还不行只能靠药物了,比如枣仁安神颗粒。

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郭欣雨
已帮助网友:1820

2018-11-06

建议你首先要注意规律的饮食和作息习惯,多吃新鲜的蔬菜水果,每天晚上23点之前一定要入睡,必要的时候可以配合酸枣仁茶来改善睡眠状况。

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罗正强
已帮助网友:1321

2018-11-06

神经衰弱要善于自我调节,有张有弛:如何预防神经衰弱对于工作过于紧张。过于繁忙,或学生学习负担过重以及生活压力很大的人,都有必要自我调节,合理安排好工作、学习和生活的关系,做到有张有弛,劳逸结合,这样做还能提高工作效率。
以上是对“神经衰弱该怎么去具体好好治疗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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肖华
已帮助网友:2135

2018-11-06

关于怎么治疗典型神经衰弱,我们也可以服用一些抗焦虑、抗抑郁药物,并且我们也可以通过一些体育锻炼和旅游疗法来治疗典型神经衰弱,这些都是非常好的治疗神经衰弱的办法,所以我们一定要好好的记住这些东西。今天我们知道了关于典型神经衰弱的办法,并且我们也知道了典型神经衰弱的致病因素和治疗神经衰弱的办法,只要我们好好的记住这些,我们以后一定会很好的远离神经衰弱的。

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彭含迪
已帮助网友:1768

2018-11-06

还有就是神经衰弱患者一般会伴有焦虑的症状,所以我们也可以给患者服用一些安定剂,安定对患者的焦虑有一定的控制作用,也能够帮助到患者紧张地睡眠,但是我们一定要到正规的医院去开药。工作压力都非常的大所以很多人都出现了神经衰弱的症状,针对这个症状一定要及时到医院去就诊治疗,很多人因为治疗不及时出现的抑郁症,出现**的症状。