脊柱侧弯后有哪些自我矫正的办法?
问题描述：我发现孩子肩膀不在一条线上，右侧肩膀比左侧肩膀高，发现这个问题后，我去医院了，检查说青少年很有可能是脊柱侧弯，最好马上进行矫正治疗。脊柱侧弯后有哪些自我矫正的办法？
回答专区
王涛
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2018-11-05
这个常见于不良坐姿，不良生活习惯有关的，平常要注意生活习惯的。
平常要注意加强锻炼，保持良好的坐姿，可以做点引体向上等运动可以对你的病情有好处的。
肖平东
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2018-11-05
需要注意端正坐姿及站姿，并注意坐位时不要跷二郎腿，可以借助背背佳等矫正
建议，平时多注意休息,适当的运动，避免久坐和久站,饮食以清淡饮食为主，可以进行瑜伽等锻炼改善
王娟
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2018-11-05
这个主要是考虑脊柱侧弯的现象，是由于孩子学习看书脊柱不在一个直线上导致的，属于不良习惯原因。
这个可以考虑使用佩戴背背佳矫正带，通过带子的力量平衡孩子的脊柱直线状态，预防脊柱侧弯。
以上是对“脊柱侧弯后有哪些自我矫正的办法？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
侯万东
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2018-11-05
脊柱侧弯常见于少年，部分原因归结于不良的坐姿，如，身体长期呈扭曲姿势。脊柱侧弯可能引发脊椎病、颈项肌痉挛等疾病，影响心肺功能，以致影响发育等。自我矫正的方法是侧弯举，方法：两脚并拢，上体朝凸起的一侧侧弯，来两手抓住树干，坚持20秒，稍微停留后还原。提示：身体保持侧倾，不可前倾。
张莉莉
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2018-11-05
脊柱侧弯的治疗方法，加强身体锻炼，养成良好的坐姿，写字时头部不要过于前倾，脊柱要正直、不歪头，两肩之间的连线与桌子平行，前胸不受压迫，两足着地，保持平稳而又不易产生疲劳的体位。低头学习20分钟，要抬头仰视2-3分钟，低头学习30-40分钟，需哟起来走一走，做些左右转身的动作，头部要适当向前向后做俯仰。
王妍春
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2018-11-05
对于先天性脊柱侧（后）凸的治疗，分为观察和手术治疗。支具治疗对于这类患者是没有作用的，因为支具矫正力是无法纠正椎体存在的先天性畸形。如果患者无明显外观异常，诸如肩关节和双髋不对称，背部的畸形，自己没有不适感觉，可以考虑继续观察,时间大约是4－6个月；反之可以考虑手术治疗，手术根据不同年龄，畸形位置和全身平衡情况，可以选择不同的手术方式。