16岁了在班里好个子最低
问题描述：16岁了在班里好个子最低，只有150，个子不高，还有点微胖，每天也运动，小学三年级是就150当现在一直没有长高
回答专区
金丽萍
已帮助网友：1557
2018-10-23
16岁儿童身高150偏低，这要考虑遗传因素，父母身高多少？有没有慢性疾病，甲亢等存在，可以行生长激素测定，看看生长激素有没有缺乏
赵晓凤
已帮助网友：2562
2018-10-23
咨询如何长高，长个子一般停止生长的年龄是21-24岁，建议：保持充足的睡眠，睡眠状态生长激素分泌旺盛,每天23点前睡觉，因为天然的生长激素是在夜里睡眠时分泌的，也就是夜里睡觉时才长身体。补充骨骼发育所需的充足钙质，每天一杯高钙牛奶、一个鸡蛋、适量豆制品、同时经常吃鱼虾、瘦肉等。每天运动半小时，经常进行跳绳、慢跑、打篮球等跳跃性运动保持骨细胞的活力，让它更快成长。多晒太阳，身体会自行合成维生素D，促进钙质的吸收。不要喝碳酸饮料，它会造成钙和其他骨矿物质的流失，影响骨骼发育，尽量不喝浓茶和咖啡，不要吃过咸食物。不然，也会影响骨骼发育。注意多休息，劳逸结合，不要过度劳累和熬夜，就可以长得高一些了,少玩电脑手机有辐射伤害身体，让人抵抗力降低易生病也影响长高。
王涛
已帮助网友：2882
2018-10-23
这个需要检查骨垢线，如果是没有闭合就，口服钙质，同时多做瑜伽，拉伸身体，可以长高一些的，不要过于担心，一定控制饮食，过胖耽误长高
以上是对“16岁了在班里好个子最低”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
许若珊
已帮助网友：1938
2018-10-23
根据你这种情况，小学三年级1米5那还是比较高的。那是说明你现在没有发育
女性的话，那么已经16岁了，估计长高的可能性也不是很大的。建议，加强营养，加强锻炼
彭含迪
已帮助网友：1768
2018-10-23
很愿意为你解答，根据你说的情况。你十六岁，只有150cm还有点微胖。
综合你以上的描述。你16岁已经过了青春发育期，个子再长不了多少，建议你多吃新鲜的蔬菜水果，多吃含钙比较高的食物，还要增加体育锻炼，这样可能会长高点。
胡莉
已帮助网友：1927
2018-10-23
看了你的描述，身高和遗传因素有关系，体育锻炼可以有帮助。
平时还是要坚持锻炼身体，可以补充好钙质和多种维生素，观察一下效果怎么样。