得了便秘该如何更好的去治疗?
问题描述：我从小就大便不太正常经常便秘，现在都35岁了还是老样子，真是急人。经常7-8天才一次大便而且还少，而且有时大便挺干的，但是大多数都不干，就是感觉肠壁不光滑大便不顺畅解不干净。得了便秘该如何更好的去治疗？
回答专区
胡世林
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2018-10-20
根据你的叙述，你说的情况可以服用麻仁软胶囊或者复方芦荟胶囊等药物治疗。
在治疗期间要注意尽量多喝水。饮食方面要注意多食蔬菜水果。忌食辛辣刺激性食物。
许若珊
已帮助网友：1938
2018-10-20
便秘是一种比较常见的症状，一般与饮食以及肠道的运动功能，肠道病变等多方面的因素有关。
平时要多喝水，可以喝蜂蜜水，多吃新鲜的蔬菜水果，避免辛辣食物刺激，要多运动，以促进肠道的蠕动。可以服用润肠通便的药物以缓解便秘。也可以去医院做肠镜检查，以了解是否存在肠道病变。
胡世林
已帮助网友：1419
2018-10-20
便秘可以通过食疗也可以通过药物给以治疗。
便秘可以通过食疗也可以通过药物给以治疗，建议你多喝水多吃新鲜水果和蔬菜，和粗纤维的食物，适当运动避免久坐，必要时候可以口服通便灵胶囊和排毒养颜胶囊和肠清茶
以上是对“得了便秘该如何更好的去治疗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王涛
已帮助网友：2882
2018-10-20
大便干结、排便不畅也是属于便秘一种。紧张会抑制肠蠕动、先开怀、然后饮食调理。可每天一杯亦舒堂火麻茶、补充体内的亲水因子、配合每天跑步一个小时或者是下蹲运动、重建排便反射。日常生活需注意：注意养成定时排便习惯、多补充膳食纤维、多喝水如巴马黑米、红米、玉米等五谷杂粮。不要长期久坐、一个小时活动一下。
张惟
已帮助网友：2002
2018-10-20
饮食上可以适量增加饮水及进食粗纤维的食物，非糖尿病患者，可以喝蜂蜜水。另外可以按摩腹部，饭后散步，不要坐着一直不活动，养成定期排便的习惯。目前治疗便秘效果很好的有首荟通便胶囊，功能主治：养阴益气，泻浊通便。用于功能性便秘，中医辨证属气阴两虚兼毒邪内蕴证者，症见便秘，腹胀，口燥咽干，神疲乏力，五心烦热，舌质红嫩或淡，舌苔白或白腻，脉沉细或滑数。用法用量：饭后温开水送服。一次2粒，一日3次。疗程为14天。禁忌：1、肝功能不全者禁用。 2、既往有何首乌或含何首乌制剂引起肝损伤病史者禁用。 3、孕妇及哺乳期妇女禁用。
朱子强
已帮助网友：1838
2018-10-20
引起便秘的原因有很多，常见的有胃肠道蠕动过慢，肠道麻痹，肠道其他疾患等，再就是活动量过少，饮水量过少等，尽量查明诱因，及时的纠正并治疗。多喝水，多吃水果，适当锻炼运动，不宜久卧床上。如常有左腹下有硬块，要以顺时针按摩局部，以促进肠蠕动排空。一是每天坐的时间不要太长，要每隔一个小时运动几分钟。二是一点零食都不要吃，吃零食会便秘。三是如果没有时间，你必须坚持每天散步达到三十分钟以上。四是坚持每天清洗保持卫生。五是每天进行二十到四十分钟的肛门按摩。六是注意饮食，忌食辛辣刺激食物。七是把坐椅换成硬板椅，不用软坐椅。