在夜晚总是惊醒,心情总是不好
问题描述：在夜晚总是惊醒，心情总是不好，控制不住自己的脾气，想死，对自己对家人都失去了信心，
回答专区
张惟
已帮助网友：2002
2018-10-19
根据你讲述的情况，考虑有可能是与生活环境或者平时压力太大有一定关系
建议，这种情况最好还是看一下心里医生，平时多于比较好的朋友交流，希望你的症状尽快改善
李芯蕾
已帮助网友：1627
2018-10-19
这种情况，有时也是家庭的观念所形成的。建议你那还是要想开一些。
建议您什么事儿呢，都要玩要开出了翔。多想一些美好的事情嗯，慢慢的来吧，吃一些逍遥丸，不然会对月经有疑问题的。
熊平安
已帮助网友：1779
2018-10-19
抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现**念头和行为，建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
建议抑郁症患者有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律坚持体育锻炼.广交良友也有帮助同时也可以联系一下心理医生。
以上是对“在夜晚总是惊醒，心情总是不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李泽
已帮助网友：2879
2018-10-19
患者朋友根据你所描述你最近出现情绪低落，夜间惊醒，脾气暴躁，以及有轻生的念头，对此我初步考虑你目前处于焦虑状态。
建议调整好自己的心态，心中有不愉快的事可以先父母，朋友倾诉，你要坚信你父母都是很爱你的，平日面对周围的人和事抱有宽容仁爱之心。