我总是在意自己眨眼睛
问题描述：我总是在意自己眨眼睛，上课都不敢望着，生活中也会不敢望着身边的人，有什么办法可以治好吗？
回答专区
黄远航
已帮助网友：2021
2018-10-19
很高兴为您解答问题，根据您的描述，你不要刻意在意这件事。
因为越是在意就越会强化这个动作，你要学会转移注意力，不要在意眼睛的情况。
张磊
已帮助网友：1718
2018-10-19
每个人都有自己的特点，如果你越是太注意的话，越是会眨眼睛，这种情况一定要转移注意力。
其实老师也不会太在意哪一个同学啊，只是同学那么多老师不会关专注于一个人的，所以思想上不要太多虑啦，精神放松就会好一些的。
李泽
已帮助网友：2879
2018-10-19
眨眼睛是身体一种正常的生理反射，没有人会在乎这种正常情况的，你说的只是与你自己的心理状态有关，不要考虑这种问题就没事了。
以上是对“我总是在意自己眨眼睛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘林勇
已帮助网友：1905
2018-10-19
频繁眨眼睛是一直都有，还是近期刚发现的，多考虑是受环境因素，个人习惯，或者眼部炎症引起。
如果只在紧张情绪下出现眨眼，你可以先观察，试着调节自己情绪，多注意休息，转移注意力，不要总担心，或者到医院做个检查明确诱因。不要过度用眼。