肚子肥胖,肚子凸出来的是怎么回事
问题描述：肚子肥胖,肚子凸出来的是怎么回事
回答专区
张世清
已帮助网友：1860
2018-10-18
通常是因为缺乏运动,食物卡路里摄入过多,因此引起向心性肥胖,即腹部脂肪集聚,建议你可以选择仰卧起坐或者呼啦圈,起到减肥作用
韦华
已帮助网友：1965
2018-10-18
突出来的当然是脂肪,是由于摄入过多高脂肪饮食导致脂肪堆积,所以出现非常肥胖肚子,经常按摩腹部,可以起到一定的改善,可以起到脂肪代谢加快的效果,同时做到低盐低脂饮食,可以改善肥胖肚子的症状
魏仲恩
已帮助网友：2742
2018-10-18
摄入热量过多有缺乏运动的话,脂肪是很容易在腹部堆积,还有腹腔内的脏器也会有脂肪附着,所以腹部会比较突出,建议控制热量的摄入,饮食适当清淡一点,多吃高纤维的蔬菜水果和粗粮,少吃精细的食物,特别是甜食和油腻的食物,尽量多的运动,慢跑,做瑜伽,骑单车等等都可以,另外也可以服用舒尔佳奥利司他胶囊,它能有效的抑制脂肪的吸收,帮助更快更轻松的瘦身,zll