进行有效祛痘的正确途径
问题描述：最近生活作息不好，做工作加班熬夜是常有的事，晚上也有失眠的情况，心情也很烦躁，而且最近吃的东西也是比较辛辣的，逐渐这样下去，脸上就冒了很多痘痘。进行有效祛痘的正确途径
回答专区
夏远波
已帮助网友：1245
2018-10-17
您好经常加班熬夜，睡眠也不好，辛辣饮食，心情也很烦躁，这都会引起内分泌失调，长痘痘的
建议您最好保证充足的睡眠，别总是熬夜，保持愉悦轻松的心态，忌辛辣饮食，饮食要清淡一些，多吃新鲜水果和蔬菜，注意保水，睡前彻底卸妆，清洁皮肤。
李芯蕾
已帮助网友：1627
2018-10-17
根据您说的情况，痘痘其实就是咱们说的座疮，主要是由于皮脂腺堆积项腺管不通导致的。
建议你近期内合理安排生活和工作的时间，劳逸结合，不要吃辛辣的食物，可以口服一些消炎药。
刘晓智
已帮助网友：2621
2018-10-17
做好肌肤清洁工作：不宜使用太过清洁性的产品，如果皮肤本身的油脂被清掉了，肌肤自卫机能就会再分泌更多的油脂，导致油腻及痘痘更加猖獗。所以选择洗面奶就十分重要。选择洗面奶以温和，天然，质地凝胶状，清洁力强的弱酸性洗面奶。
以上是对“进行有效祛痘的正确途径”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
侯万东
已帮助网友：2052
2018-10-17
皮肤本身只能分泌油脂，而不能提供肌肤所需的水分，因此需要外界为肌肤注入水分，选择适合自己的补水护肤品，每天早晚洁面之后补水，保持肌肤表层水油平衡。应该选择纯天然玫瑰纯露来补水，同时疏通毛孔，同时纯天然玫瑰纯露具有，改善皮肤锁水功能，改善皮肤肤色，促进皮肤循环，加快皮肤新车代谢。
张惟
已帮助网友：2002
2018-10-17
选择适合的祛痘品：在长痘初中期选择适合自己的护肤品来治愈痘痘，避免使用药膏、霜等含有激素的祛痘品，可以使用植物药妆祛痘产品，温和不刺激，祛痘除印控油修复多效合一，适合长痘群体。有些面膜可以有效地促进机体的新陈代谢，扩张皮肤毛细血管，促进血液循环，增强皮肤的氧化还原作用，可以起到很好的祛痘功效。