记忆力差应该吃点什么药
问题描述：记忆力差应该吃点什么药，我这个年龄记忆力减退正常吗？？都是什么原因引起的呢？
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张晓光
已帮助网友：2152
2018-10-15
根据你所描述的这个情况的话，你这个就是精神压力大所造成的，建议你这个平时一定要注意休息好，多吃一些优质蛋白，像鸡蛋牛奶核桃之类的。
黄远航
已帮助网友：2021
2018-10-15
记忆力下降的话，它是一种病症，主要是以40岁到六十岁的，女性最为多见，当然了，如果年轻人的话，记忆力减退，主要原因可能包括一些比如不良的情绪啊，或者失眠，嗯这是一些生理上的原因，还有一些用脑过度啊，或者过度的依赖电脑书籍，还没有去开发自己的记忆力还是有压力的情况下，或者喝酒啊抽烟等这些不良嗜好，也会引起的。
王淼
已帮助网友：1580
2018-10-15
请问您多大年纪？18岁吗？常见的记忆力下降到原因有长期吸烟喝酒、睡眠较差、过度依赖电脑、本身一些精神类及器质性病变
保持心情欢快，睡眠充足，放松精神，少吸烟，少喝酒，多运动，多吃有利于大脑发育的食物，听听音乐，不要让自己的压力过大，学会放松，适当的玩耍等等，都是需要我们注意的
以上是对“记忆力差应该吃点什么药”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王胜国
已帮助网友：1279
2018-10-15
这个年龄记忆力减退肯定是不正常的。一般来说记忆力衰退的因素：(1)年龄增大，整体素质下降；(2)痴呆病的早期症状；(3)脑力劳动过度；(4)贫血；(5)先天发育不良；(6)脑外伤后遗症。
都是电子产品惹的祸。计算器的使用（人开始不用心算、笔算）、台式电脑、智能手机、平板电脑等的应用（大量词语不用背记了），很多需要我们死记硬背的东西，电脑就解决了，所以越来越不愿意动脑，那么不动则退，慢慢记忆力就会越来越减退了。