昨天下午我和我同事逛街逛了5个小时
问题描述：昨天下午我和我同事逛街逛了5个小时，晚上回来的时候腿就疼，每次大幅度的伸直弯曲，膝盖的位置都可以听到响，感觉像是错位可以一样，有没有问题
回答专区
夏远波
已帮助网友：1245
2018-10-11
像这个情况可能是劳累过度用力不当所引起的，现在的表现。
建议你可以适当的进行按摩，加上一些热敷，可能会恢复得比较快，这两天不要再做运动了。
朱子强
已帮助网友：1838
2018-10-11
根据你的情况分析，现在你这种情况主要是因为过度劳累引起，需要注意休息出现的膝关节撞击综合症
你可以适当的热敷按摩，缓解疼痛，不要过度的劳累，也可以服用布洛芬，穿软一点的鞋子，祝您健康
肖华
已帮助网友：2137
2018-10-11
你的考虑是由于膝关节过度拉伸引起的疼痛不适的现象，其次还需要考虑是否有滑膜炎导致的
建议，你现在先注意休息3-5天，并注意膝部进行热敷及按摩观察是否有缓解，必要时需要做检查后用药治疗
以上是对“昨天下午我和我同事逛街逛了5个小时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
许若珊
已帮助网友：1938
2018-10-11
朋友就你叙述的情况来看。这考虑是劳累以及缺钙的表现。
可建议你要最好是首先给予补钙来治疗，并在要同时配合补充鱼肝油。以帮助钙的吸收。并要注意休息。
陈铁琳
已帮助网友：1892
2018-10-11
根据你描述的上述情况，也不排除是过度劳累引起的。
你不要过于担心的，注意休息，观察两天看看吧，要精神放松，不要有思想压力的。
王庆伟
已帮助网友：1512
2018-10-11
根据您描述的情况来看，考虑是韧带或是半月板的问题导致的。
建议您看骨科，进行膝关节CT或是核磁检查，然后根据检查结果针对性用药进行治疗就可以了。
熊平安
已帮助网友：1780
2018-10-11
你所描述的情况多为运动强度过大引发的肌肉劳损表现，不用过于紧张
建议卧床休息，放松腿部肌肉，可以于患处涂抹活血类药物如消肿止痛酊治疗，症状多可以缓解
以上是对“昨天下午我和我同事逛街逛了5个小时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张磊
已帮助网友：1718
2018-10-11
你好根据你所描述症状特征你昨天下午和同事逛街5个小时回家后小腿部疼痛。
你这种现象建议你首先不用过于担心，建议你局部外抹点活血止痛药，休息2就可以。
赵晓凤
已帮助网友：2562
2018-10-11
根据你所描述的症状，目前考虑你应该是膝盖受凉了
天气凉了注意保暖，或者你可以去医院检查一下，查个类风湿因子，一定要注意保暖膝部
王胜国
已帮助网友：1279
2018-10-11
你说的是昨天逛街了，回来腿很疼，膝盖的位置有响声。
这个是正常的，逛街时间长，腿部肌肉疲劳了，有些疼痛是很正常的，至于膝盖拉伸时候有响声，也很正常，是肌腱软骨拉伸的声音，没有问题的。
霍思瑜
已帮助网友：1347
2018-10-11
你昨天和同事逛街逛了5个多小时，晚上回来时腿就疼，每次大幅度伸直，弯曲都响。
指导意见，这是一下子走路过多引起的膝关节劳损。注意休息，可以热敷，然后涂上正红花油外用。
陈铁琳
已帮助网友：1892
2018-10-11
这种情况应该是腿部肌肉韧带拉伤的表现，应该去医院检查一下。
如果检查骨头没有问题，用活血化瘀.消炎止痛的药物外用喷敷就可以，如红药气雾剂.布洛芬气雾剂等。