预防扁桃体炎的有效方法有哪些?
问题描述：咽痛明显，唾液增多等，张嘴困难，可见扁桃体红肿，表面有淡黄色或白色的脓点，在慢性咽部和扁桃体潮红，偶尔有低热。预防扁桃体炎的有效方法有哪些？
回答专区
张世清
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2018-10-11
从你的叙述上来看一次急性的化脓性扁桃体炎，这种情况应该抗炎治疗首选头孢，如果没过敏史的话。预防有很多的一条，要适度锻炼，增强体质，第二，保持口腔卫生，第三多吃水果和蔬菜，第四，不要烟酒，不要辛辣寒冷刺激的饮食。
肖平东
已帮助网友：2287
2018-10-11
根据你的情况，很多人他身体抵抗力下降的时候会引起扁桃体发炎的。
如果现在已经有急性扁桃体炎的话，是可以打消炎针，另外的话自己要多注意加强营养，锻炼身体，多吃蔬菜水果。
林春桥
已帮助网友：2012
2018-10-11
平时要注意口腔卫生，早晚用淡盐水漱口，能感到微咸为宜。加强锻炼，增强身体的抵抗。
按时就餐，多喝水，多吃青菜、水果，不可偏食肉类，特别不可过多食用炸鸡、炸鱼，每天早晚要刷牙。
以上是对“预防扁桃体炎的有效方法有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张磊
已帮助网友：1718
2018-10-11
1、在天气变化时，注意及时给孩子增减衣物，冷热适宜，切记不要让孩子穿过多的衣服，以免出汗太多引起感冒，间接导致扁桃体炎的发生。
2、在孩子经过剧烈的活动之后，要及时将身上的湿衣服换成干衣服，这是因为出汗之后，毛孔扩张，寒气容易进入人体，对身体健康极为不利。
3、在孩子患病时，一定要及时到正规医院一次性治疗，以免久拖不治引起感冒，导致小儿扁桃体炎的发生。
4、对孩子的饮食多加关注，扁桃体炎患者的饮食一定要均衡营养，以免因缺乏微量元素或维生素而引发一些疾病，同时要督促孩子养成良好的生活习惯，健康快乐的成长。
李美玲
已帮助网友：2579
2018-10-11
1、日常锻炼：日常生活重要注意身体的适当锻炼，有助于提高机体抵抗疾病的能力；不要让自己过度操劳，若劳累后应及时调整休息。戒除烟酒，是预防扁桃体炎的重要一点。
2、治疗方面：扁桃体炎虽不是什么大病，但是危害也是非常大的。一旦患上了扁桃体炎应彻底治愈，以免留下后患。
3、生活习惯：养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，也是预防扁桃体炎的有效方法。随天气变化及时增减衣服，去除室内潮湿的空气，都是重要的。对于患病儿童，应养成不挑食、不过食的良好习惯，这对于预防扁桃体炎的发生很有帮助。
4、其他方面：加强预防各类传染病、流行病的措施，饮食应以流食或半流食为主，发热高者町用酒精擦浴，协助降温，以防止扁桃体炎的发生，保护好自己的耳鼻喉健康。
欣铃
已帮助网友：2191
2018-10-11
1·加强体育锻炼，日常生活中可以经常快走、骑自行车、跳舞以及任何能够加快心跳和流汗的运动方式，以此增强体质，同时，运动过程中多出汗也可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。
2·少抽烟少喝酒，吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。
3·生活作息应规律，人体的生物钟顺应大自然，日出而作，日落而息，而生活中很多人却喜欢进行彻夜唱卡拉OK、打麻将、通常上网、夜不归宿等无规律的熬夜生活。
4·多吃碱性食物，食物的酸性、碱性搭配对人体的健康是十分重要的。常吃碱性食物以防止酸性废物的累积，因为酸化的体液环境，是正常细胞癌变的肥沃土壤，调整体液酸碱平衡，是预防癌症的有效途径。所谓酸性和碱性食物，并非由口感或味觉来识别，主要是看食物被机体吸收氧化后所蕴含的化学元素来作为鉴别的依据。
5·避免刺激性食物，刺激性的食物，比如辛辣的、油炸的，因此，不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物。