我被确诊为轻度焦虑症
问题描述：我被确诊为轻度焦虑症，吃了药过后副作用有点大，可是不吃药感觉有不会好，怎么办啊？
回答专区
肖平东
已帮助网友：2287
2018-10-09
焦虑是一种不愉快的、痛苦的情绪状态，同时伴有躯体方面的不舒服体验
建议轻度可以不需要药物治疗，日常放松心情，转移注意力，调节心态。定期复查
孙卫江
已帮助网友：1271
2018-10-09
轻度焦虑症属于严重心理问题，是心理咨询师的工作范围，仅仅依靠他人和药物的帮助是无法真正的战胜心理疾病的。
建议必须从自身做起，去除焦虑的原因，请假休息，放松心情，可以找朋友谈心，或去旅游，缓解焦虑的情绪。
魏仲恩
已帮助网友：2743
2018-10-09
轻度焦虑症应注意心情调养。一般的是不用药物的。注意睡眠比较好的。注意养成好的生活的习惯
忌辛辣的食物，注意观察一下大小便适当的休息，可以用酸枣仁汤，山药粥。适当的心理调整，也可以看看心理医生比较好的
以上是对“我被确诊为轻度焦虑症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘晓智
已帮助网友：2621
2018-10-09
很高兴为您解答疑惑，给您的建议是希望您还是继续治疗。
药物一般都有副作用，只是相对于治疗效果副作用是可以接受的，但也因人而异，如果您觉得现在服用的药物副作用难以接受可以找您的主治医师更换其它药物，但不要放弃治疗，希望您尽快康复。