几年每天睡不着,睡一会儿就醒
女 | 35岁
2018-09-29
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问题描述：几年每天睡不着，睡一会儿就醒，第二天想性别:女年龄:35好难受度曰如年，第二天想睡又睡不着，上班也要撑着上，头还怕冷吵，头就很晕，多想了点事很难受怕多用脑子
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韦华
已帮助网友：1965
2018-09-29
大脑容易疲劳，舒眠障碍，考虑是神经衰弱的可能性，首先调整下自己的生活节奏，放慢生活的脚步，及时倾诉内心的烦恼，按时作息，注意劳逸结合，持续得不到缓解的话，可以看心理科，排除情绪障碍导致睡眠问题的可能性，祝早日康复。