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维c什么时候吃效果好?

女  |  29岁 2018-09-26 有1个回复

问题描述:脸上的皮肤比较粗糙和黄,是那种先天性皮肤暗淡姑娘,美容建议平时多补充维C,维c什么时候吃效果好?

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欣铃
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2018-09-26

在睡觉之前服用维C效果很不错,如果一天内服用一次维生素c的话,那么在睡之前服用是最有效,因为维生素c的吸收在睡觉的期间是不会受到影响的,从另一方面讲,维生素c的排泄量是在睡眠的期间,因此肾脏的血液流动就会下降