睡眠不好,晚上就睡四个小时
男 | 23岁
2018-09-25
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问题描述：睡眠不好，晚上就睡四个小时，是心理疾病吗，现在头好疼，胸口闷的。
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王志强
已帮助网友：1647
2018-09-25
以上表现与心理因素确实有一定的关系，其他的如神经衰弱，休息不规律，与发病也有一定的关系，
以上情况一般不严重，也需要采取综合治疗措施，如需要科学饮食，适当的运动和锻炼、每天坚持锻炼一小时、多吃改善睡眠的食物如牛奶、水果、酸枣仁粥、莲子粉粥等食物、药物治疗可以口服天王补心丹治疗，以上表现可以逐步好转，