晚上睡的晚,每天都是0点以后
问题描述：晚上睡的晚，每天都是0点以后，早上6点半7点起床，精神还可以。下午2点以后特别困，一直睡不够，什么原因？体重200斤，身高173
回答专区
刘艳美
已帮助网友：1173
2018-09-25
从你的描述来看，晚上睡的晚，每天都是0点以后，早上6点半7点起床，精神还可以。说明没有多大问题的。
下午2点以后特别困，一直睡不够，与你生活不规律有关，主要是晚上要正常入睡，调整自己的生物钟，达到足够休息，就会有好转的。
张磊
已帮助网友：1718
2018-09-25
零点以后睡，就是比较晚了，早晨六七点起床，是可以的。中午有没有小睡一会儿呢。
下午比较困，考虑还是和您睡眠不足有关系的。我没有午睡的习惯，建议您晚上早睡10点之前必须入睡。午睡您可以选择半小时，这样对下午犯困，也是有好处的。
张世清
已帮助网友：1860
2018-09-25
你好结合具体情况，主要还是受偏胖休息不好熬夜影响引起一些不适症状表现，
建议这样情况还需要调整休息时间，如果发困特别明显，需要去化验血常规血糖血脂血压等，受偏胖影响会有引起一些并发症状，需要结合具体合理调节，
以上是对“晚上睡的晚，每天都是0点以后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
熊平安
已帮助网友：1780
2018-09-25
人的精力是有限的，如果熬夜太厉害的话，夜间休息是补充不过来的，所以早上精神还可以，慢慢的就出现劳累了，还是要注意改善生活方式，不要睡的太晚
王涛
已帮助网友：2882
2018-09-25
根据你所描述的症状。每天下午困是因为熬夜的关系。体重过于肥胖可能跟内分泌有关，建议去医院的内分科做一下检查，确诊后，再进行治疗