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我练舞蹈时抱侧腿,反手用力一拉

女  |  19岁 2018-09-16 有1个回复

病情描述:我练舞蹈时抱侧腿,反手用力一拉,听到大腿和屁股中咔嚓一声,已经快一个月了,现在基本功不如之前,该怎么办?

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肖华 爱心医生 已帮助患者:84594

爱心医生 2018-09-16


根据你的训练时感觉响后不适的症状看,有可能是韧带或者肌肉拉伤引起的。
注意保暖休息,避免劳累受风着凉,加强营养均衡合理多吃瘦肉蛋奶补充钙质,去医院全面检查一下对症用药调理治疗。