神经衰弱该怎么治疗愈,最近总是失眠
问题描述：神经衰弱该怎么治疗愈，最近总是失眠，睡眠质量很不好，情绪也不好
回答专区
姚志彬
已帮助网友：1742
2018-09-16
你平时日常生活是如何安排的呢？白天最好参加一些社交活动，促进夜晚睡眠。
建议你除了服用相关的药物，最根本的还需要借助心理治疗，多把自己的心思向亲朋好友倾诉，不要压抑在心里，多出去旅游转换一下心情。
李泽
已帮助网友：2879
2018-09-16
神经衰落是由于你经常熬夜，不良的生活习惯，平时不注意饮食，精神压力过大，受环境家庭影响导致的，它会引起失眠多梦，心情烦躁抑郁。
建议你可以使用一些安神的药物，可以使用六味地黄丸调理你的神经衰落，使用一些安神补脑液，维生素b12，谷维素调理睡眠
以上是对“神经衰弱该如何治愈，最近总是失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
林春桥
已帮助网友：2012
2018-09-16
神经衰弱是精神容易兴奋，大脑容易疲劳的心理疾病，积极地面对，结合你的描述，建议及时看心理科，明确下到底是抑郁发作还是神经衰弱，生活中注意减压，科学用脑，适度健身，养成规律的生活习惯，祝你健康快乐。
高锡云
已帮助网友：2101
2018-09-16
你描述的状况主要是睡眠障碍，情绪低落等，是精神卫生专科疾病症状，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，睡前进行一些放松训练缓解情绪，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大。