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今天13岁,怎么样减肥

女  |  13岁 2018-09-16 有1个回复

病情描述:今天13岁,怎么样减肥?最快,至少一周瘦十斤!!!!!!!!!!!!!!!!psp

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张晓光 爱心医生 已帮助患者:84594

爱心医生 2018-09-16

问题分析:就您描述的情况而言,你现在的年纪,身体还在发育期,身体过胖会影响身体的发育。
建议您在以后的生活中可以调整饮食,多运动等进行减肥,多吃纤维素含量高的食物,蔬菜等,每天坚持跑跑步,晚睡前摇摇呼啦圈。