今天13岁,怎么样减肥
女 | 13岁
2018-09-16
有1个回复
问题描述：今天13岁，怎么样减肥？最快,至少一周瘦十斤!!!!!!!!!!!!!!!!psp
回答专区
张晓光
已帮助网友：2152
2018-09-16
问题分析：就您描述的情况而言，你现在的年纪，身体还在发育期，身体过胖会影响身体的发育。
建议您在以后的生活中可以调整饮食，多运动等进行减肥，多吃纤维素含量高的食物，蔬菜等，每天坚持跑跑步，晚睡前摇摇呼啦圈。