总是喜欢自己打自己屁股
问题描述：总是喜欢自己打自己屁股，现在已有黑色素沉淀。怎么样才能恢复呢？请指正。
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李美玲
已帮助网友：2579
2018-09-15
不是太清楚，建议最好上传图片，以便明确诊断，也可以到三甲医院皮肤科面诊，让专业的人员为你明确诊断，确定最佳的治疗方案。
日常生活注意休息，不要熬夜，不要劳累，清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，忌食辛辣刺激性食物，加强个人卫生，勤洗澡，勤更换衣服，要穿全棉内衣。祝你健康快乐每一天！
邓超明
已帮助网友：1139
2018-09-15
色素沉着预防：1常用抗氧化防止紫外线幅射药物包括SOD、茶多酚、辅酶口10、当归、黄芩、芦荟等。2调节酪氨酸酶活性：胎盘水解物，脐带水解物，卵黄提取物等。3改变黑色素生成途径的物质如：谷胱甘肽曲酸、熊果叶苷、维生素C。抑制黑色素细胞形成：维生素C、9一胡萝卜素、绿茶。4注意保护避免直接在阳光下暴晒5.平时要多饮水，多吃新鲜蔬菜、山楂、胡萝卜，少吃食盐。6口服维生素C。7.保持心情舒畅。