腰肌劳损带护腰打球可以吗
问题描述：一个朋友最近的时候检查出得了腰肌劳损的毛病,虽然也试过许多方法治疗,但是就是无法彻底治愈,朋友腰肌劳损带护腰打球可以吗?
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熊平安
已帮助网友：1779
2018-08-16
分析:你现在这应该是由于长时间的坐着不活动或者过渡的进行弯腰动作导致的腰部肌肉韧带的劳损引起的疼痛的症状,
意见: 治疗腰肌劳损最好的办法还是可以通过推拿理疗或者自己采用热敷和烤电的方法来进行治疗,这样可以缓解你紧张的肌肉和韧带减轻你现在疼痛和不适的症状,自己有时间就经常用热水袋或者热毛巾来热敷一下,以后注意避免在长时间坐着不活动或者过多的进行弯腰动作了
侯万东
已帮助网友：2052
2018-08-16
分析:腰肌劳损主要是要多休息,现在如果是出现了疼痛不舒服的情况暂时不要打球了
意见: 需要注意平时尽量避免经常弯腰,负重等,可以使用热水多热敷腰部,可以多卧硬板床休息,如果是休息后好转了一般关系不大