背题不进去怎么办,背完就忘
问题描述：背题不进去怎么办，背完就忘，睡觉时哪里都能睡着，但是十睡九梦
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吴名波
已帮助网友：1400
2018-08-13
本身还是有一定的个体差异,与记忆的方法也有关系的.与是否是感兴趣都有关系的.
注意首先保证休息时间和质量,多吃卷心菜,大豆,牛奶,鲜鱼,蛋黄,木耳,杏子,核桃.还应该避免吃含明矾的食物如油条等.
韦华
已帮助网友：1965
2018-08-13
根据你对这种情况的描述，这种情况是由于长期的心理压力比较大，精神处于高度的紧张状态，形成的一种症状，建议放松心情，不要压力太大，保持良好的心态，平时注意多加休息