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背题不进去怎么办,背完就忘

女  |  22岁 2018-08-13 有2个回复

病情描述:背题不进去怎么办,背完就忘,睡觉时哪里都能睡着,但是十睡九梦

医生回答专区

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吴名波 爱心医生 已帮助患者:84594

爱心医生 2018-08-13


本身还是有一定的个体差异,与记忆的方法也有关系的.与是否是感兴趣都有关系的.
注意首先保证休息时间和质量,多吃卷心菜,大豆,牛奶,鲜鱼,蛋黄,木耳,杏子,核桃.还应该避免吃含明矾的食物如油条等.

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韦华 爱心医生 已帮助患者:84594

爱心医生 2018-08-13

根据你对这种情况的描述,这种情况是由于长期的心理压力比较大,精神处于高度的紧张状态,形成的一种症状,建议放松心情,不要压力太大,保持良好的心态,平时注意多加休息