经常困睡不醒晚上睡得很早白天还是困
问题描述：经常困睡不醒晚上睡得很早白天还是困
回答专区
李美玲
已帮助网友：2579
2018-07-29
，你经常困，睡不醒，可能你天生喜欢睡觉。
根据你的生理特点喜欢睡觉就多睡会儿，但是你做事方面就要讲求效率，另外你平时多锻炼用脑，使大脑皮层兴奋也会睡眠减少。
王胜国
已帮助网友：1279
2018-07-29
根据你描述的情况，首先需要排除躯体方面疾病，其次考虑精神心理方面因素。所以需要明确病因。
首先需要调整自己的心态，合理安排生活作息时间，适当多运动，增强体质，完善相关检查，做一个健康方面的体检，明确病因。
以上是对“经常困睡不醒晚上睡得很早白天还是困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王庆伟
已帮助网友：1512
2018-07-29
考虑是气血不畅或内分泌失调或者血液循环不畅的原因都可能导致的这样的情况。
我们建议您服用黄芪，平时注意多喝水，不要上火，加强营养，清淡饮食，多多锻炼身体慢慢会好的。
张惟
已帮助网友：2002
2018-07-29
您好患者朋友，根据您的描述，考虑您是肾阳亏虚导致症状，需要积极口服药物治疗。
您好患者朋友，根据您的描述，建议您注意休息保暖，饮食清淡，配合口服金匮肾气丸治疗。
胡书香
已帮助网友：2004
2018-07-29
睡得早并不一定是良好的睡眠习惯。建议培养良好的睡眠规律，每天8小时左右就好，睡前不吃刺激性食物，不能喝咖啡、茶等影响睡眠的东西
魏仲恩
已帮助网友：2743
2018-07-29
睡眠质量不好，神经衰弱表现，建议您口服百乐眠胶囊，谷维素治疗，不熬夜，不紧张，可以睡前喝一杯纯牛奶或者平时吃些酸的山楂有助于睡眠。
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刘晓智
已帮助网友：2621
2018-07-29
病情分析。：你好觉得累，有可能是天气的原因，春困秋乏，除此之外，还要排除有没有肝功能损害，肝损的话会让人觉得比较容易累，指导意见，建议，下一步检查一下有没有肝功能的损害和电解质紊乱，如果没事应该没关系的，希望能够帮助到你。
欣铃
已帮助网友：2191
2018-07-29
这种情况考虑神经衰弱引起的症状，不排除气血不足。建议正规公立医院神经内科就诊明确诊断，可以吃点活力苏口服液调理，多运动增强体质，少吃辛辣食物，保证充足睡眠，调理一下会好的。