经常便秘,大便量也少
问题描述：经常便秘，大便量也少，便干燥，时常吃些帮助消化的药，偶尔腹胀肚疼，
回答专区
李美玲
已帮助网友：2579
2018-07-21
便秘原因多见于大便不规律，几天去一次，正常应该每天保证一次大便，才能保证大便正常，毒素随时排出，时间长了大便中的水分过多的被倡导吸收，大便就特别干燥，便起来也越发困难，长期就形成了恶性循环。
建议首先到医院做一下肠镜检查，排除一下肠道实质性疾病，这是必要的。如果肠道没问题，就要每天去蹲大便，最好同一时间，半个月后基本形成大脑反射弧，到时间就自然去大便了，不能依靠导泻药来改善便秘，长期会形成大肠黑变病的。好多患者都已经通过习惯改善了便秘。
李芯蕾
已帮助网友：1627
2018-07-21
经常便秘，吃得比较热吗？是不是运动比较少？可能还有胃肠功能紊乱，胃动力不足。
建议多吃点含粗纤维的食物，多吃蔬菜水果，多喝水。同时加强身体锻炼，可以快步走，跳广场舞等。如果腹痛腹胀历害，可以吃点中成药胃苏颗粒。
彭含迪
已帮助网友：1768
2018-07-21
根据你的情况描述，中医诊断很大可能是便秘！请问你多久排一次大便呢？
建议。你服用中药治疗。中药治疗还是有很大的优势的。建议你可以服用木香槟榔丸！平时要多吃水果和蔬菜！
高锡云
已帮助网友：2101
2018-07-21
根据您的问题描述，您的情况从中医角度考虑是气虚便秘。
治疗参考：口服补中益气丸每天三次每次一丸，枳术颗粒每天三次每次一次每次一袋。麻仁丸每天二次每次一丸。
王志强
已帮助网友：1647
2018-07-21
你这样应应和肝阴虚，脾虚湿热的问题营养不足，运化失衡有关系的。可以适当的饮食的保养
多喝汤按时睡眠，忌辛辣的食物保证睡眠，可以用中药的方法荷叶，鸡内金，枳壳，山楂，厚朴等，适当的饮食的均衡性。
罗正强
已帮助网友：1322
2018-07-21
您这种情况建议适当服用润肠通便丸等改善症状。
建议您培养良好的排便习惯，清淡饮食，少食辛辣刺激易上火的食物，多运动，多喝水，每天按时排便。
以上是对“经常便秘，大便量也少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
黄远航
已帮助网友：2021
2018-07-21
这样的情况一方面是缺少维生素B和膳食纤维的摄取，另一方面是缺乏运动锻炼。
调整心态保持乐观，定时定量吃饭，每餐饭后需要站立半个小时，并每天坚持适量运动锻炼，切记不可以暴饮暴食。
王国俊
已帮助网友：2269
2018-07-21
，考虑是胃肠蠕动比较慢，大便秘结容易腹胀腹痛。
多吃新鲜蔬菜水果，多吃粗纤维食物，多吃萝卜，玉米，红薯等根茎类食物，c按摩腹部促进胃肠蠕动。
胡书香
已帮助网友：2004
2018-07-21
很乐意为你解答，根据你说的根据你说的这种症状是可以的，
建议平时一定要注意饮食，少吃辛辣刺激冷的食物，多吃新鲜的蔬菜水果蛋类豆类，可以吃点消胀片和奥美拉唑？
胡书香
已帮助网友：2004
2018-07-21
建议平时多吃一些香蕉，适当的多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜。
另外可以吃一些润肠通便的药物，比方说芦荟胶囊。不要吃辣椒等一些辛辣刺激的
以上是对“经常便秘，大便量也少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王涛
已帮助网友：2882
2018-07-21
你好很高兴为你解答，我觉得最好能去医院检查一下。
饮食方面注意清淡饮食，多吃水果蔬菜，服用双歧杆菌或者整肠生调整肠道菌群，希望我的回答对你有所帮助。
符卫锋
已帮助网友：1435
2018-07-21
便秘的这种情况，一般便秘的情况的发生主要是由于体内水分的缺乏，那么建议你还是平时大量的饮水，多吃水果蔬菜等，平时晚上也不要熬夜，也不要酗酒和抽烟。可以服用一些麻仁丸中药调理，也可以口服杜密克改善肠道，同时也可以用开塞露通便。