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腰肌劳损吃什么蔬菜好

男  |  34岁 2018-07-19 有2个回复

问题描述:得了腰肌劳损已经有半年多了,也该怎么办,所以腰肌劳损吃什么食物,得了腰肌劳损能吃零食吗?腰肌劳损吃什么蔬菜好?

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陈铁琳
已帮助网友:1891

2018-07-19

分析:腰肌劳损的饮食原则是常吃具有壮腰补肾、活血通络的食品,如核桃、栗子、里脊肉、虾、动物肾、韭菜、山楂、丝瓜、枸杞等,
意见:平时注意避免辛辣刺激性食物,禁烟酒对疾病的恢复比较好,关键是避免久坐适当的多活动,注意腰部保暖,增加工作中腰部的锻炼

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黄远航
已帮助网友:2019

2018-07-19

分析:腰肌劳损其实食物的疗效并不显著 ,不要劳累过度 ,身体不疲劳的情况下, 腰肌劳损是不会犯的 ,
意见:有条件的话 ,在此同时 去正规的医疗机构 做一下按摩, 长时间的治疗 可以治愈腰肌劳损的,祝您健康!