腹部减肥睡觉减肥法?
问题描述：每天晚饭吃的有点早,晚上到了十多点的时候就有点肚子饿,但是不想吃东西,怕长胖,就这样睡觉了,长期下去会有什么大的危害吗?
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李芯蕾
已帮助网友：1627
2018-07-18
分析:这是有一定危害的,长期如此可能会导致你胃溃疡或者12指肠溃疡.
建议:你在晚上的时候可以吃一些,容易消化的食物,低热量的食物,这样不一定就吃饭,一定就会导致你长胖,饭后半小时可以做适当的运动
王娟
已帮助网友：1118
2018-07-18
根据你说这种情况的话,如果长时间这样的话,有可能会导致出现一个慢性的胃炎的这种情况呢,所以说为了安全起见的话,我建议你可以吃一点黄瓜或者是西红柿,这样的话不会影响你正常的长胖的,或者可以吃一点苹果之类的水果都是完全可以的