龙眼和荔枝哪个上火?
问题描述：我前段时间才生完孩子,最近这段时间吃的补品太多了,导致身材一直发胖,所以我都是吃水果想减肥,但是我这几天才有一些水果会越吃越肥的,但是我不知道是哪些水果,吃什么水果会胖?龙眼和荔枝哪个上火?
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李成希
已帮助网友：1046
2018-07-18
分析:若是出现上火的情况的话,则需要根据情况及时的使用牛黄解毒片、黄连上清片等类型的药物治疗,
建议:饮食上注意多喝水,多吃新鲜水果蔬菜,避免食用辛辣刺激性食物,低脂低糖饮食,以促进健康恢复,此外需要避免熬夜,避免过度紧张焦虑,避免烟酒刺激
胡书香
已帮助网友：2004
2018-07-18
龙眼和荔枝都是比较上火的食物,同时还有比较高的糖分,吃龙眼和荔枝都是比较容易发胖的,考虑到你现在还在哺乳期,建议你要均衡膳食营养,多食用富含膳食纤维的食物,比如说蛋奶豆肉的食物,另外多食用应季的蔬菜和水果,如果想要减肥的话,可以选用含糖量比较低的,比如说苹果,忌食辛辣生冷等刺激性食物