维生素b2的食物和水果?
问题描述：我这段时间老是口角糜烂,头上发现有很多油,并有炎症皮炎、眼睛有血丝,而且怕光、流泪等,觉得很难受,去医院检查,确诊是因为缺乏B2缺乏而导致皮肤、黏膜受损,什么水果含维生素b2最多?
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邓超明
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2018-07-17
分析:大部分的蔬菜含有丰富的维生素,这个胡萝卜含这个维生素B2很多的,
建议:1、含维生素B多的水果有:西红柿橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子弥猴桃等,
2、维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等这些B族维生素是推动体内代谢把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质,如果缺少维生素B则细胞功能马上降低而引起代谢障碍,这时人体会出现怠滞和食欲不振,比如喝酒过多导致肝脏损害就是和维生素B缺乏症有关的,
3、一般食物中维生素B2的含量都不算高,但动物内脏含维生素B2很丰富,特别是肝脏含量最高
魏仲恩
已帮助网友：2743
2018-07-17
通过描述患者的口腔糜烂是由于缺乏维生素导致的,与患者的体质、饮食习惯有关,需要及早的行药物、食物进行治疗改善,建议患者需要多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物,而且需要吃一些维生素B2片改善,蔬菜、水果都是含有维生素的,做好口腔的清洁卫生