跪坐是不是可以瘦腿呢,膝盖夹纸也可以瘦腿很快吗
女 | 21岁
2018-07-16
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问题描述：跪坐是不是可以瘦腿呢,膝盖夹纸也可以瘦腿很快吗
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王妍春
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2018-07-16
跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,坚持就有效果的,应该减少刺激性食物,忌油腻,忌腥荤,平时注意避免劳累,多食蔬菜水果,积极补充维生素C